Kraftquelle Kirche: Ein meditativer Abend

Entspannung für Körper und Geist

Wie können wir uns im großen Kirchenraum nicht selbst verlieren, sondern finden, uns selbst spüren und dem nachspüren, was wichtig ist?

Unter fachkundiger Anleitung gibt es drei Einheiten von jeweils 30 Minuten und einer kurzen Pause mit unterschiedlichen Impulsen und Methoden:

18.30 Uhr Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen,
19.15 Uhr Autogenes Training,
20.00 Uhr Traumreise
Bitte mitbringen: 2 Decken, Matte, Kopfkissen, ggf. dicke Socken, warmer Pulli.

Die Teilnahme ist an allen oder einzelnen Einheiten möglich – auch im Sitzen
(trotzdem eine Decke mitbringen).

Verantwortlich: Kerstin Weitzenbürger,
kfd-Leitungsteam in Zusammenarbeit
mit Dorothée Schlüter, Physiotherapeutin